ヘルパーステーション こころ
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さくらえん第2回ヨガ教室

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第2回ヨガ教室が開催されました。
いつも使わない筋肉をゆっくり伸ばして気持ち良かったです。
身体の左右のバランスや利き手・利き足を自覚できました。
ちなみに私は、左足でバランス取るのが得意な事がわかりました。左肩は四十肩。笑。

by aya